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CABELOS
Os cabelos são autênticos indicadores da saúde geral, bem como o são a pele, o brilho do olhar e a cor e tipo das unhas. São um dos indicadores que auxiliam o médico a determinar instantaneamente se uma pessoa possui boa ou má saúde.
Assim como a camada externa de nosso corpo e as unhas, os cabelos também são uma forma de revestimento, na realidade uma proteína, chamada queratina que absorve os elementos nutritivos de que necessita da comida que ingerimos. Desta maneira, indicam claramente quer as deficiências nutritivas, quer a falta de absorção de alimentos específicos. A maior parte dos adultos tem cerca de 100.000 fios de cabelos na cabeça, que podem permanecer com vida entre dois a dez anos, dependendo de idade, raça ou sexo.
É opinião unanimemente aceita que hereditariedade, alimentação, umidade, proteínas e oleosidade são os fatores responsáveis pela boa saúde dos cabelos. Indubitavelmente, se seus pais ou avós possuem cabelos fortes ou saudáveis, não há razão para que você não os tenha também. Isto é, caso não surjam acidentes, infecções, ou períodos de estafa ou tensão, pois estes fatores e a falta de sono afetam muito o crescimento e a aparência dos cabelos.
Lembro-me de que, quando era menina, lavar os cabelos significava ficar com uma massa de cabelos louros, espessos e rebeldes, cuja consistência mais parecia um monte de palha. Durante a puberdade, meus cabelos tornaram-se castanhos e lustrosos, e os cabeleireiros maravilhavam-se de ver como eram bastos, e que bela textura possuíam. Logo, porém, chegaram os cabelos grisalhos, e com eles toda uma sorte de rinsagens e tinturas e... adeus! lá se foram meus cabelos virar uma palha novamente. Fiquei realmente deliciada um dia destes quando encontrei com uma amiga e ela me disse: “Sabe, Dian, seu cabelo é mesmo lindo!” Mal sabia ela o sacrifício que me custara fazê-los adquirir o aspecto que têm hoje. Tudo o que aprendi com a “dor de cabeça” que meus cabelos me deram, ensinarei a vocês. Além de só usar produtos naturais e tratá-los com cuidado, deve-se sempre ter em mente que uma boa alimentação diária, sono suficiente, eliminação adequada e – por incrível que pareça – rir bastante, são responsáveis por efeitos positivos. Uma pessoa feliz tem um aspecto agradável, e sua pele e cabelos falam por si. (...)
BIBLIOTECA RAIMUNDO COLARES RIBEIRO
Transcrito do livro GUIA DA BELEZA NATURAL, de Dian Dincin Buchman, Livraria Martins Fontes Editora, São Paulo (SP), 1984, páginas 95 e 96.
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